최고의 종합비타민 - 150만 유튜버 약들약 추천 종합 비타민

하나로 모두 끝낼 수 있는 최고의 종합 비타민 [가성비부터 품질 좋은 종합 비타민 총정리]

출처: 약사가 들려주는 약 이야기

 요즘 너무 다양한 비타민들이 많아서 약을 먹다가 배부를 정도인 것 같습니다. 다양한 종류들을 하나하나 챙겨먹기 귀찮아서 처음에는 잘 먹다가 꾸준히 먹기가 참 어렵죠. 오늘은 그런 분들을 위해 종합 비타민을 추천하려고 합니다. 약사가 들려주는 약 이야기의 고약사님께서 리뷰한 종합비타민을 알아보려고 합니다. 아이허브(해외 직구 사이트)에서 종합비타민을 판매량 순위별로 하나하나 리뷰해가며 종합비타민에 대해 이야기해보려고 합니다.

 

1. 라이프 익스텐션 투퍼데이 

1등 2등을 모두 라이프 익스텐션에서 차지하고 있습니다. 

가성비 좋고 성분 구성이 좋습니다. (두달분에 약 2만원)
비타민 A,B,C,D,E,K / 비타민 B군 활성형 / 여러가지 미네랄 성분 / 루테인
벨런스가 매우 좋게 들어간 제품입니다.
비타민 고르기 애매한 경우 그냥 이거 골라서 먹는것 추천합니다.
1등,2등은 제형이 다른 제품입니다. (부형제가 싫으신 분들은 캡슐 선택) (꺼리낌이 없다면 정재 추천)

https://link.coupang.com/a/bBmLb0

Life Extension 라이프익스텐션 투퍼데이 Two-Per-Day Tablets 타블렛 120정, 120정, 2개

2. 네이처스 웨이 얼라이브 원스데일리 포 우먼

얼라이브는 워낙 함량이 좋은 제품입니다.

얼라이브는 성분들이 고함량으로 들어가 있는 것이 특징입니다.
아쉬운점은 활성형 비타민이 많이 안들어가 있습니다.
대부분 비활성형이고 엽산만 활성형으로 들어가 있습니다.
두달분에 2만원대로 가성비가 좋은 제품입니다.
여러가지 과일과 야채 버섯균사체와 다양한 성분이 들어가 있는게 장점이자 단점입니다.(간에 부담줄 수 있음)
남성용 여성용이 있는데 철분, 비타민 B군 등 약간의 차이가 있습니다.

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얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민

 

3. 쏜리서치 기본비타민

워낙 좋은 제품이지만 최근에 가격이 너무 올라서 조금 부담스럽습니다.

가격이 최근 많이 상승하여 가성비로 보기 어려운 제품입니다.
성분만큼은 상당히 좋습니다. 수용성 비타민 B군 / 미네랄 구성인데 함량이 대단히 높고 활성형이 많이 들어가 있습니다.
고용량을 한번에 먹으면 소변에 대부분 나오는데  두 알씩 아침 저녁으로 나눠 먹으면 더 효율적 입니다.
성분은 좋지만 가성비적인 측면에서는 추천드리진 않습니다.

https://link.coupang.com/a/bpnCQf

ThorneResearch basic nutrients 2-day 비타민 60캡슐, 60정, 2개

 

4. 나우푸드 아담 슈피리어 남성

남성용은 아담, 여성용은 이브 입니다.

하루 두알 섭취하고 가성비가 나쁘지 않은 제품입니다. 
베타카로틴이 3,000mg 비타민 C,D 다양한 성분들이 적절하게 들어가 있으며 비타민 C 함량이 비교적 높은 제품입니다.
엽산이 비활성화 들어가 있고 비타민 B등 함량이 높지 않습니다.
미네랄이 좋은 제품이 들어가 있으며 눈에 띄는 특징은 없습니다.
남성용인 이유는 전립선에 좋은 함량들이 들어가 있으며 50대 이상 남성분들에게 타겟팅 되어 있습니다.

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나우푸드 아담 슈페리어 남성용 멀티 타블렛

 

5. 캘리포니아 골드뉴트리션 멀티비타민 미네랄

 아이허브 제품으로 유명 제품들과 비슷한 배합입니다.

무난한 제품입니다. 아이허브에서 사는 것이 가성비가 더 좋을 것 같습니다. (투퍼데이랑 성분 대부분 비슷)
디테일은 다릅니다. 투퍼데이는 특허 성분이 대부분 들어가 있지만 캘리포니아는 일반성분이 들어가 있습니다.
개인적으론 투퍼데이를 더 추천합니다. (고약사님 의견)

https://link.coupang.com/a/bpnDjN

California Gold Nutrition Daily Multivitamins 60 Veggie Capsules

 

오늘은 종합비타민에 대해서 알아보았습니다. 아이허브에 판매량 순으로 알아본 비타민중에 다양한 비타민을 리뷰해보았는데 개인적으로 1등인 투퍼데이가 좋은 것 같네요 모두 비타민 챙겨 드시고 건강 챙기시기 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

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