유튜버가 추천해주는 모든 것

현대인이 가장 조심해야할 만성염증, 만성염증 조절 영양제 염증이라함은 우리 몸이 외부의 어떤 세균이나 바이러스 자극에 대해서 우리몸을 보호하는 작용 입니다. 염증반응은 1. 급성염증 2. 만성염증 두가지로 나눠집니다. 급성염증은 외부의 균이 감염되거나 아니면 외부로부터 자극이 생겼을 때 생기는 염증을 말합니다. (Ex. 긁혀서 피가 났을때 빨갛게 부어오르고 통증이 있는것, 감기로 목이 붓고 열이 나는것) 만성 염증은 수개월에서 수년 동안 염증이 약하게 지속되는 것을 말합니다. 급성염증은 우리 몸에 확 티가 나기 때문에 치료를 하고 적절한 약을 먹을 수 있는데 만성염증은 티가 나지 않고 병원에 가야지 확인이 가능합니다. 또 대부분 병원에서는 검사가 불가능이라 정말 무서운 질병이죠. 염증이 발생하는 원인은 ..

약들약 고약사가 추천하는 최고의 영양제들 [영양제 총정리] 2021년 영양제를 많이 소개해 드렸는데 각 카테고리별 최고의 영양제는 무엇인지 총정리하기 위해 영상을 만들었다고 합니다. 각 영양제 별 국내 제품/해외 제품으로 나누어 추천할 예정입니다. 해당 글만 참고해도 정말 많은 도움이 될 것 같습니다. 총 15가지의 영양제 입니다. 1) 오메가 3 국내 제품: 트루엔 알티지 오메가 3 ~EPA +DHA 1,000mg! ~개별포장 PVDC포장을 통해 산폐 방지 ~알래스카 오메가 3 사용하여 좋은 원료 ~국내에 믿을만한 제조사에서 제조한 제품 https://link.coupang.com/a/btq3Vp 트루엔 알티지오메가3 알래스카 파랑이, 100캡슐, 1개 COUPANG www.coupang.com 2) ..

약사가 추천하는 불면증에 좋은 영양제 [종합비타민, 건강, 불안감, 불면증, 스트레스] 오늘은 영양 상담소 시간으로 영양제를 어떻게 드셔야 할지 모르는 분들에게 도움을 줄 수 있는 시간을 가지려고 합니다. AOMG sogumm(소금)님을 초대하여 평소에 고민거리들을 들어보고 적절한 영양제를 추천해 주려고 합니다. sogumm(소금)님 생활 습관 직업 틍성상 불안감과 걱정거리가 많은 편입니다. (스트레스가 많은 편) 여성 종합비타민(약국 추천)만 먹고 있습니다. 자는 시간이 불규칙합니다. (프랑스 담당자와 작업을 같이 하고 있어서 더 불규칙합니다. ) 아침은 안먹는 편이었는데 최근엔 약을 먹기 위해서 아침에 토스트를 먹는 편이라고 합니다. 커피는 잘 안마십니다. 술은 누구와 작업하는지에 따라 다릅니다. 함..

약사가 추천하는 약사가 먹는 영양제 얼마 전 100만 구독자를 달성한 고 약사님이 이벤트와 함께 올려주신 글입니다. 100만 약사 유튜버는 어떤 영양제를 먹을지 알려드리기 위해 업로드한 영상을 아래와 같이 소개하려고 합니다. 100만 기념으로 기부도 하시고 이벤트를 통해 구독자에게 작은 선물을 주신다고하니 유튜브에 접속하여 댓글 이벤트를 도전해보는 것도 좋을 것 같습니다. 실제로 고약사님이 섭취하고 있는 구성으로는 오메가 3, 칼슘 마그네슘, 비타민 D3 K2, 비타민 B군, 유산균 2종류, 비타민 C, 글루타치온, 콜라겐, 코큐텐, 루테인+피크노제놀, 마그네슘 액상, 강황 이렇게 드시고 있다고 합니다. 기본적으로 섭취하는 것이 위와 같고 이것 외에도 상황에 따라 더 드시고 있다고 합니다. (ㅎㄷㄷ.. ..

피로회복제를 한국인 기준으로 어떻게 구성해야 효과적일지 기준에 대해 소개해드리려고 합니다. 해외 직구 제품으로도 좋은 것들이 많지만 한국인에게 조금 더 필요한 요소들이 부족한 것 같았습니다. 피로회복제의 좋은 영양성분 1. 활성형 비타민 B군 2. 아답토젠(자양강장, 항스트레스) 3. 마그네슘, 알파리포산, 아르기닌 3가지 모두 적절하게 배합되면 가장 이상적이지만 건강기능식품으로 한계가 많이 있었다고 합니다. 이에 따라 선택과 집중으로 소비자가 원하는 목적에 맞게 약을 접근하려고 합니다. 좋은 피로회복제를 위한 3가지 포인트 1. 항스트레스 성분 [아답토젠] - 자양강장, 항스트레스, 부신피로 개선 성분 - 테아닌, 아슈와간다, 홍견천, 유단백가수분해물, 홍삼 - 홍경천은 정신적인 피로를 감소시켜 줍니다..

약사가 추천하는 만성 염증에 효과적인 영양제 (고약사님의 필살기) 오늘은 고약사님의 필살기라고도 할 수 있는 특별한 영양제를 소개해 주신다고 합니다. 성분과 배합이 매우 좋아 영양요법 상담을 할 때 자주 추천드렸던 제품이라고 합니다. (직구 제품) 이 제품은 혈관 건강에 좋고 암을 예방해주고 항산화 작용이 있고 정신신경계 작용, 호르몬 대사에 도움을 줄 수 있는 영양제라고 합니다. (만병통치약?) (고약사님과 관계는 전혀 없는 약이라고 합니다.) 추천 1. 쏜리서치 메틸 가드 성분표를 보면 활성형 비타민 B6, B9(4세대 활성형 엽산 2000ug 함유), B12, 무수 베타인이 들어가 있습니다. 메틸레이션(DNA의 정상 발현을 위한 메틸기를 주고받는 과정) / 호모시스테인(혈관 독으로 작용되는 아미노산..