품질 좋은 마그네슘 총정리! 이런 증상들이 있다면 지금 당장 마그네슘 챙겨드세요! 성인들에게 중요한 미네랄 성분인 마그네슘이 부족하면 생기는 증상들이 있습니다. 마그네슘을 먹고 있는데도 이런 증상들이 있다면 마그네슘의 성분을 바꿔 볼 필요도 있고, 용량을 높여 볼 필요도 있습니다. 먼저 마그네슘이 부족할 때 나타나는 공통된 증상은 무엇일까요? 이 중 3가지 정도 해당이 된다면 마그네슘을 챙겨드시는걸 추천드립니다. 마그네슘이 부족할 때 우리 몸이 보내는 위험신호 10가지 이 중 3가지 정도 해당이 된다면 마그네슘을 챙겨드시는걸 추천드립니다. 1. 잠이 안오고 들 떠있는 느낌이 들어 수면에 장애가 있다. 2. 눈 밑이나 입 주변 경련이 생기고, 근육이 뭉치거나 손발이 저리거나 쥐가 자주 난다. 3. 긴장감을..
