약사가 알려주는 간을 망가뜨리는 음식(조개 젓갈, 변질된 견과류, 패스트푸드, 베이컨, 햄, 피자 등) 오늘은 간을 망가뜨리는 음식들에 대해 다뤄보려고 합니다. (적다 보니 너무 속상하네요... 뭘 먹으라는 건지... ㅠㅠ) 1. 패스트 푸드 - 고탄수화물, 고 나트륨, 가공육 등이 들어간 간을 망치는 대표 식품 / 포테이토나 햄버거 2. 고탄수화물 식품 = 빵류 (정제된 밀가루 + 트랜스지방 = 간 부담 3. 가공육 - 햄이나 베이컨은 색소, 나트륨, 첨가물질이 다량 들어갔기 때문에 간에 부담을 줍니다. 또한 가공육의 붉은 고기가 간에 염증을 직접 유발합니다. 4. 피자, 라면 -나트륨이 많이 들어가 있습니다. 5. 탄산음료 - 첨가물 + 당 덩어리 6. 생약, 엑기스 등 - 붕어즙 같은 생약들은 간에..
