100만 유튜버 약들약 고약사가 추천하는 나이를 거꾸로 먹을 수 있는 영양제(현대판 불로초)

약사가 추천하는 항노화 영양제 (동안 얼굴, 노안 예방, 꿀피부, 불로초)

출처: 약사가 들려주는 약 이야기

NAD (니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드)

NR (니코틴아미드 리보사이드) - NAD를 높여주는데 도움을 줍니다.

NMN (니코틴아미드 모노 뉴틀레오티드) - NAD를 높여주는데 도움을 줍니다

 

NAD는 무엇인가?

- 비타민 B3(니코틴아미드)에서 합성이 된 성분입니다. 

- 우리 몸의 수백여가지 대사에 관여하는 산화 환원 효소입니다. 

- 나이가 들수록 피부조직, 뇌조직의 NAD 농도는 떨어지게 됩니다. 

- 산화 환원 반응에 관여하는 조효소 입니다. (항산화 효소로 작용합니다.)

- 손상된 DNA 복구해줍니다. (항노화, 항암 효과가 있습니다.)

- 시르투인이라는 항노화 단백질 활성화를 시켜줍니다. (최근 시르투인에 대한 관심이 높아져 연구가 활발한 분야라고 합니다.)

NAD의 효능은?
1. 에너지 부스팅
2. 인슐린 저항성 개선
3. 비만 개선
4. 간기능 개선(지방간)
5. 심혈관 질환 예방
6. 면역계 질환 예방
7. 항염 항암 작용

만병 통치약으로 볼 수 있을 정도로 우리 몸에 좋은 효과를 보여주는 성분입니다. 

NAD는 어떻게 만들어지는지? 

 1. 트립토판 → NAD

 2. 비타민 B3 → NAD

 3. NR (활성형 B3) → NAD (40대 이상분들에게 NR, NMN이 효율이 좋습니다.)

 4. NMN (활성형 B3) → NAD (40대 이상분들에게 NR, NMN이 효율이 좋습니다.)

NR과 NMN 섭취를 통해 나이와 상관없이 체내 NAD를 효과적으로 높이는 것이 좋습니다. NAD를 직접적으로 섭취한다면 분자량이 너무 크기 때문에 섭취해도 흡수하기가 힘듭니다. 즉, NAD를 직접적으로 파는 곳이 많은데 그것을 사는 것은 비추합니다.

 

NR과 NMN은 영양제 중 가격이 비싼 편입니다. 20-30대 젊으신 분들은 NAD 합성이 잘 이루어지고 굳이 NR, NMN을 드실 필요는 없다고 생각합니다. 비타민 B3 섭취하는 것을 추천드립니다. NR과 NMN은 아직 효과에 대해 조금 더 지켜봐야 하기 때문에 무리해서 섭취하는 것은 추천드리지 않습니다. (가격이 비싸기 때문에)
 40대 이상분들이 건강을 위해서 드시려고 하시는 분들은 NR 또는 NMN 섭취를 추천드리고 둘 중 하나를 고르자면 개인적으론 NR을 좀 더 추천드립니다. (효과는 작을 수 있으나 데이터가 많음)
 꼭 영양제를 드실 필요는 없습니다. 운동을 하시고 간혈적 단식을 하고 야채 섭취를 통해서 NAD가 합성되기도 합니다. 

 

 

추천 1. 쏜리서치 니아신아미드 (니코틴 아미드)

1일 2회 1알
젊으신 분들에게 추천드립니다.
간이 안좋은 분들은 주의하시기 바랍니다.

https://coupa.ng/b665qA

쏜리서치 나이아신아미드 캡슐

추천 2. 쏜리서치 레스베라셀 (NR)

1일 1~2회 2알
NR 300mg / 퀘르세틴 파이토솜 250mg / 레스베라트롤 150mg / 베타인 50mg
위 성분들의 궁합이 좋아 시르투인 수치를 높여주어 항노화 작용에 특화되어 있습니다.

https://link.coupang.com/a/K78uS

쏜리서치 레스베라셀 레스베라트톨 라스베라트롤 퀘르세틴 60정 2개

 

위 성분을 통한 특별한 부작용은 없었다고 합니다. 경미한 수준으로 메스꺼움이나 위장장애는 소수 나왔지만 걱정할 사항은 아니라고 합니다. 

 

아래 약들약 고약사님의 출처 유튜브 링크를 아래 남깁니다.

https://youtu.be/Vzyt-mD5vio

나이를 거꾸로 돌려준다는 보충제 ! NR, NMN 어떤걸 골라야 할까요?? 효과는 있을까요? ( 섭취 용량,

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