100만 약사 유튜버 약들약 고약사님이 추천하는 위에 좋은 영양제 [위염, 위궤양, 기능성 위장장애, 위통, 소화불량, 속쓰림, 역류성 식도염]

약사가 추천하는 위에 좋은 영양제 (헬리코박터균, 위점막 재생, 매스틱검)

출처: 약사가 들려주는 약 이야기

 위가 쓰리거나 통증이 있거나 소화가 안되고 덥수룩하신 분들은 대부분 위염이나 기능성 위장장애로 진단받습니다.

위염의 원인으로는 아래와 같습니다. 

1. 자극적인 음식, 불규칙한 식습관

2. 과로, 스트레스, 운동부족

3. 헬리코박터균

4. 노화, 가족력(유전) 

위염 증상이 심한 사람은 병원을 가보시길 추천드립니다. 또한 심하지 않으신 분들은 영양제와 함께 식습관 개선만 한다면 충분히 위염 증상이 호전될 것이라 생각합니다.

위가 아프거나 소화가 안될 때 병원에서 처방하는 위장약은 다음과 같습니다.

1. 위산분비 조절제 (메인) -속 쓰림을 위해 들어갑니다. 일시적으로 해결됩니다. 

2. 위장기능 조절제

3. 위점막 재생 약

4. 소화제 (보조)

 즉, 위장약을 지속적으로 먹으면 위에도 부담이 될 수 있습니다. 지속적으로 위액을 조절하기 때문에 근본적인 치료는 불가하고 위액분비 감소로 인해 소화불량만 심해질 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 근본적인 문제를 해결하기 위하여 식습관을 고치고 영양제를 통해 근본적인 위염 증상을 개선시킬 필요가 있습니다. 위에 도움이 되는 영양제는 단기 섭취로 효과가 잘 나타나지 않기 때문에 장기적으로 꾸준히 드셔야 합니다. 

 

고약사님께서 선정한 위 영양제 종류로는 다음과 같습니다. 
1. 헬리코박터균 억제
2. 위 점막, 염증 개선
3. 위 기능 보조

추천 1. 매스틱검 (헬리코박터균 억제, 위점막 재생 염증 치료) (가장 추천)

매스틱 나무에서 추출한 수지 성분을 가루로 만들어 정제한 것입니다.
진액이 위를 감싸주고 항균 작용과 항염증 작용으로 위를 보호해 줍니다. 
개인적으로 테스트해본 결과 효과가 매우 좋다고 합니다.
1순위로 가장 추천하는 것이 매스틱 검입니다.
자주 매진되는 제품이기도 합니다. 

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자로우 포뮬러스 매스틱 검, 60정, 6개

 

추천 2. DGL 

DGL = Deglycyrrhizinated licorice 글리시리진산을 감초라고 보시면 됩니다. 
감초가 항균 항염증 작용이 있어 위점막의 염증을 회복시켜 줍니다
점액 분비를 촉진시켜 줍니다.

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추천 3. 프로폴리스 

프로폴리스는 항균+항염증 작용으로 위의 염증 개선과 헬리코박터균을 억제합니다.

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네추럴라이즈 비프로폴리스 스프레이, 30ml, 3개 - 프로폴리스 | 쿠팡

 

 

이 외에도 마누카 꿀이 있습니다. 꿀이 헬리코박터 균 성장을 억제시켜주고 항염 항균 작용을 한다고 합니다. 

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콤비타 UMF 5+ 마누카꿀, 250g, 1개

 

추천 4. 소화효소, 아연, 글루타민, 커큐민(위점막 재생, 염증 개선, 위 기능 보조)

위의 부담을 덜어주는 소화효소를 말합니다. 위액 분비량이 줄어드신 분들은 위액이 부족해 소화가 안되고 덥수룩해집니다. 소화효소가 이러한 증상에 도움이 됩니다.

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네츄럴굿띵스 속편한 생생효소 100포 x 1박스, 300g, 1개

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나우푸드 아연 50mg, 100정, 2개

 

자신에게 잘 맞는 영양제를 찾아서 꾸준히 드시길 추천드립니다. 대부분 영양제가 즉시 효과가 나오지 않고 지속적으로 6개월 이상 섭취 시 효과를 볼 수 있기 때문에 변화를 못 느낀다고 하더라도 꾸준히 드셔 보길 추천드립니다. 매스틱 검은 비교적 효과가 금방 나타난다고 합니다. 또한 운동과 식습관을 개선시켜주는 것이 더 효율적이고 효과적이기 때문에 운동과 식습관 개선을 동시에 하시면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

 

아래 약사가 들려주는 약 이야기 유튜브 링크 남기겠습니다 참고 바랍니다.

https://youtu.be/nwRfmAVpuTQ

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