담석증 예방 최고의 영양제 - 170만 유튜버 약들약 추천 담석증 영양제 조합

 

간손상, 황달의 원인

담석증을 예방하고 재발을 막는 영양제 조합 총정리

출처 : 유튜브 약사가 들려주는 약 이야기

 

계산왕의 주변에도 벌써 2분이나 담석증에 걸렸습니다.

생소할 수 있지만 걸리는 분들이 은근 많은 담석증.

오늘은 담석증 예방과 재발 방지에 상당한 효과를 볼 수 있는 영양제 성분을 소개합니다.

 

먼저 담석증에 대해 간단히 알아보고 가겠습니다.

1. 담석증이란
간에서 만들어진 담즙이 배출되는 과정에서 담즙의 결정화(담석)가 생기면서 배출이 안되고 막히는 현상

2. 담석증의 증상
 1) 명치 위쪽, 등쪽 통증
 2) 구역, 구토
 3) 발열
 4) 담낭염 발생

3. 담석증의 주요 원인
 1) 간이 안 좋을 때 : 간경화나 간염이 있을 때
 2) 식습관 : 알코올을 많이 먹거나, 육류를 많이 먹거나, 콜레스테롤 높은 음식을 먹을 때
 3) 유전적인 원인 등

 

그렇다면 담석증을 예방하고 재발을 막는데 도움을 주는 영양제는 무엇일까요?

약들약 영상에서 나온 총 6가지 성분을 소개합니다.

 

 

1. 레시틴

- 콜레스테롤 개선 영양제
- 담즙 결정화 예방, 콜레스테롤 녹이는데 도움을 주는 인지질이 충분한 영양제    

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네추럴라이즈 프리미엄 레시틴플러스, 180정, 1개

 

 

 

2. 아티초크, 밀크씨슬, 커큐민

- 기름기 있는 음식의 소화제 역할 등 간기능 개선 영양제

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나우푸드 아티초크 추출물 베지 캡슐

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나우푸드 실리마린 밀크 시슬 추출물 300mg 베지 캡슐, 100정, 2개

 

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쏜리서치 커큐민 피토섬 1000mg 캡슐, 120정, 1개

 

 

 

3. 차전차피

- 식이섬유 보충제
- 배변활동을 통해 일부 배출 되는 담즙. 담즙산의 재흡수를 줄여주는 역할

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종근당 차전자피 식이섬유, 180g, 3개

 

 

 

4. 비타민C

2,000mg 이상 섭취 시 담석 생성 시간 지연 효과

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고려은단 비타민C 1000 + 쇼핑백, 180정, 2개

 

 

 

5. 마그네슘

- 콜레스테롤 수치 개선 효과

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안국건강 안심마그네슘 영양제, 90정, 1개

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YDY 마그듀오(리뉴얼) 60정 마그네슘 2set

 

 

 

6. 우루사(UDCA)

- 간 건강 개선으로 유명한 성분이 들어있는 영양제
- 고함량 제품은 약국 구매

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대웅제약 우루샷 피로회복 멀티 비타민 UDCA 포함, 30정, 1개

 

 

 

개인에 따라 아래의 조합으로 섭취해도 좋다고 합니다.

① 담석증에 걸린 적이 있는데, 변비도 있는 사람	차전자피 + 마그네슘 + 비타민C
② 담석증 재발이 걱정되거나 재발이 잘 되는 사람	레시틴 + 아티초크 or 우루사 + 비타민C + 차전자피

 

 

 

영양제 이외에도 담석증 예방을 위해서는

당 섭취를 줄이고 운동을 하여 체중조절을 하는 등의 생활 습관 개선도 필요하다고 하는데요.

더 자세한 내용은 하기 이미지를 클릭하셔서 영상 참고부탁드립니다.

출처 : 유튜브 약사가들려주는 약 이야기

 

 

 

그럼 오늘도 더 건강하세요! 계산왕이였습니다!

 

 

 

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