만성염증 즉시 없애주는 검증된 영양제 - 170만 유튜버 약들약 추천 만성 염증 영양제

 

만병의 근원, 만성염증 조절에 도움을 주는 검증된 영양제 총정리

출처 : 유튜브 약사가 들려주는 약 이야기

 

 

오늘은 만병의 근원인 만성염증을 없애는데 도움을 주는

가장 검증된 영양제를 소개드립니다.

먼저 만성염증에 대해 간단히 알아볼까요?

* 만성염증 : 체내 염증 유발 신호인자(사이토카인)들이 과민하게 올라가 있는 상태  → 대사증후군이나 비만을 갖고 있으면 염증 신호인자들이 특히 더 높아져있는 상태가 됨  → 만성염증은 여러가지 염증 반응으로 티 안나게 내 몸에 문제를 일으키고, 어느 순간 큰 병으로 전환되는 원인을 만듦

 

 

 

유튜브 약들약에서 만성염증 조절 영양제를 선택한 기준은 다음과 같습니다.

그러면 추천해주신 영양제를 알아보겠습니다.

많은 기전들이 검증되어 있는 영양소	오래 섭취해도 안전한 성분
접근 가능한 가격	구하기 쉬운 영양제

 

 

 

1. 오메가3

- 오메가3의 EPA 성분은 염증 종결인자로 염증 종결인자는 증식시키고 유발인자는 감소시켜줌

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종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스, 60정, 1개

 

 

2. 커큐민

- 항산화, 항염증 성분으로 항산화 작용하는 페놀 함유
- 염증 전사인자들을 차단해서 염증 반응을 조절
- 흡수율이 높은 메리바 커큐민, 테라큐민, 롱비다 등이 들어있는 상품 추천

 

알약타입으로 물과 간편하게 드실 분

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Jarrow Formulas 자로우 포뮬러스 커큐민 피토솜 Curcumin Phytosome 500mg 베지캡슐 60정, 60정, 1개

 

밥이나 라떼, 요거트 등 무색무취 파우더로 뿌려드실 분

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테라큐민 플러스90 나노화 커큐민 파우더 분말 강황밥 수용성 커큐민

 

 

3. 대사효소제 - 우벤자임

- 브로멜라인, 파파인 등 함유
- 혈관 내로 들어가서 염증 유발 사이토카인의 밸런스를 맞춰줌
- 이미 생긴 염증에 대해서도 단백 분해 효소 등으로 풀어줌
- 미세 혈류 흐름을 좋게 만들어줌

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가든오브라이프 우벤자임 Wobenzym N 브로멜라인 판크레아틴 장용 코팅타블렛 100정

 

 

4. MSM

- FDA에서 인증한 안전한 원료로 검증된 성분
- 관절 쪽 통증 및 뾰루지 등 예방

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닥터스베스트 엠에스엠 1500, 120정, 1개

 

 

5. 피크노제놀

- 혈압, 당뇨, 눈건강, 피부 염증 등 도움
- 혈소판 응집 억제로 혈액순환 도움

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나우푸드 피크노제놀 30mg 베지 캡슐 비건, 150정, 1개

 

 

6. 레스베라트롤

- 항산화 성분인 폴리페놀 함유
- 염증인자 억제로 유방암, 대장암, 성인병 등 억제 데이터를 갖고 있는 원료

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뉴트리디데이 프리미엄 레스베라트롤 45g, 90정, 2개

 

 

 

이러한 만성염증 영양제는 본인의 건강 상태에 따라

단일보다는 복합 섭취를 추천한다고도 합니다.

Ex) 관절 및 근육 관련 염증이 많을 경우

조합1) MSM + 커큐민 조합2) MSM + 피크노제놀

 

 

관련해서 더 상세한 내용은 아래 이미지를 클릭하시면 영상으로 연결됩니다.

출처 : 유튜브 약사가 들려주는 약 이야기

 

 

 

오늘도 더 건강하세요!

계산왕이였습니다!

 

 

 

 

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