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약사가 추천하는 뇌와 심장에 좋은 영양제 추천 (치매, 피로개선, 성인병 예방, 기억력 개선, 심근경색 개선) PQQ가 무엇인지? PQQ는 피롤로 퀴놀린퀴논이라는 성분의 약자이고, 미생물이 만드는 조효소 역할을 하는 성분입니다. PQQ의 역할 1. PGC1-알파를 활성화시켜줍니다 ~ PGC1-알파는 특정 단백질로 미토콘드리아를 활성화시켜 성장과 분화를 촉진시켜 줍니다. 즉 양질의 미토콘드리아를 생성시켜 줍니다. 이를 통해 심장과 뇌 기능을 활성시켜 줄 수 있습니다. 2. 항산화 성분으로 작용된다 ~ 직접적인 항산화 물질로 작용되면서 비타민 C 토코페롤 글루타치온 같은 다른 항산화 물질을 재생시켜 주기도 합니다. 즉 PQQ를 통해 기억력 개선, 수면장애 개선, 우을증 개선. 치매 또는 파킨슨병 개선 등 효..

약사가 추천하는 최고의 영양제(리포조말 영양제) 약들약의 고약사님이 직접 드시는 영양제를 추천하려고 합니다. 흡수율의 끝판왕! 가장 좋은 영양제로 분류가 되고 있는 리포조말 영양제를 추천드립니다. 리포조말 공법의 영양제란 무엇일까요? 영양제 성분을 인지질로 코팅을 해서 구 형태로 만든 것을 리포조말 공법이라고 합니다. 특징: 인지질 코팅으로 인해 위산이나 담즙산에 대해서 보호가 됩니다. 또한 흡수될 때 일반적인 영양성분 흡수 채널로 들어가는 것이 아니고 세포의 인지질이 흡수되는 채널로 흡수되기 때문에 가기 힘든 장기나 몸 곳곳에 영양제 배달이 가능합니다. 최근 들어 많은 사람들에 관심을 끌면서 많은 제품들이 개발되었고 개발될 예정입니다. 추천 1. 오로라 뉴트라사이언스 리포조말 글루타치온 액상형 (Aur..

약사가 추천하는 위장 건강식품 4가지 (속 쓰림, 위염, 변비, 소화불량, 부모님 건강) 나이가 들면 노화의 일종으로 위장의 기능이 저하 된다고 합니다. 특히 70대 이상 노인분들의 만성 위염 유병률이 50%로 매우 높습니다. (20~30대 유병률 10%) 또한, 노인분들의 변비 유병률도 24%로 20~30대의 2배 이상 발생한다고 합니다. 즉 나이가 들수록 위나 장이 약해지는 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다. 그렇기 때문에 부모님들 중 수년~수십 년 이상 위장약을 복용하시는 분들이 상당히 많다고 합니다. 그러나 대부분의 위장약은 증상을 완화시키는 대증요법 제제가 많기 때문에 식품으로 복용한다면 위장 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다. 추천 1. PURITI 퓨리티 마누카꿀 마누카꿀이란 뉴질랜드의 대표..

약사가 추천하는 폐 건강을 지켜주고 폐손상을 회복시켜 주는 영양제(기관지 염증, 기침, 천식) 다양한 이유로(코로나, 감기, 담배 등등) 폐 건강에 대해 관심이 있는 사람들이 많을 것이라 생각합니다. 폐에 직접적으로 도움을 주는 보충제에 대해서는 아직 데이터가 많이 부족한 상황입니다. 그러나 최근 폐 건강 관련 논문이 많이 많이 나오고 있어 해당 자료를 바탕으로 영상을 만드셨다고 합니다. 폐는 외부 물질들이 몸안으로 들어오기 위한 첫 번째 기관지입니다. 산소와 이산화탄소가 교환이 되고 외부 물질이 걸러지기도 하는 곳입니다. 매연이나 담배연기 등 외부로 들어오는 세균이나 바이러스에 노출이 되기도 합니다. 요즘 코로나로 인해 사망하는 경우를 보면 대부분 다른 장기가 아니라 폐가 망가져서 호흡을 못하여 사망한..

약들약 고약사가 추천하는 복합 미네랄 제품(칼슘, 마그네슘, 아연, 크롬, 셀레늄 등등)추천 기준 1. 칼슘 마그네슘 비율 = 1 : 1 or 2(칼슘) : 1(마그네슘)  2. 비타민 D3 함량 = 1일 섭취량 기준 1,000 ~ 2,000 iu 3. 균형 있는 미량 원소 =Trace mineral이 적절하게 들어가 있는가? (아연, 구리, 망간, 셀레늄, 바나디움, 몰리브덴 4. 핵심적인 부원료 = 바실루스 낫토균 농축 분말, 병아리콩 추출 분말 (미네랄의 핵심 성분) 5. 직접 섭취하고 판매한 제품 기준 추천 1. K2 미네랄 부스터 (인터넷 구매 가능)하루 2알 섭취칼슘 마그네슘 1:1비타민 D3 함량 2000iu균형 있는 미량 원소부원료로 칼륨과 몰리브덴 들어가 있습니다.단점: 칼슘과 마그네슘의..

약들약 고약사님이 알려주는 코로나 백신 접종 후 영양제 섭취 방법 및 타이레놀 대체 해열제 고르는 방법 1. 백신 접종 후 적절한 진통제는? 적절한 진통제는 아세트아미노펜(대표적인 것이 타이레놀) 약국 가서 "아세트아미노펜 진통제 주세요."라고 하면 됩니다. Ex) 타이레놀, 써스펜이알, 타세놀, 세토펜, 솔루아펜, 타미노펜 아세트 아미노펜 복용 방법: 가능하면 안 드시길 추천합니다. 면역효과를 생성하는데 방해가 될 수도 있기 때문입니다. 대한의사협회는 38.5도 이상 발열 시 복용하라고 권장합니다. 하루에 4000mg 이하 복용해야 하며 함량에 따라 나누어 드시는 게 좋습니다. 2. 백신 접종 전 후 영양제 섭취 가능? 아직 정확한 실험이나 자료는 없지만 이론상으로 따져 보았을 때 참고만 하셔야 합니다..

약들약 고약사님이 추천하는 피로회복제(비멕스-메타비) (기존 제품과 차이점 설명) 기존 피곤할 때 효과가 굉장히 좋았던 비맥스 메타가 업그레이드 신제품 비멕스 메타비로 새롭게 나왔습니다. 기존에도 이미 피로회복제로는 가장 좋다고 평가받았었는데 더 좋아졌다고 하니 함께 알아보면 좋을 것 같습니다. 1. 비타민 B1 함량 증가 피로회복에 가장 중요한 포도당에서 분해해서 에너지를 만들어 주는 비타민 B1의 함량 증가하였습니다. 베포티아민: 비타민 B1의 활성형, 생체이용률이 높고 피로 해소에 탁월합니다. 비스벤티아민: 비타민 B1의 활성형, 뇌로 잘 유입되어서 정신 피로 개선에 효과적입니다. 메타비(신제품): 벤포티아민 100mg, 비스벤티아민 30mg 메타: 벤포티아민 95mg, 비스벤티아민 5mg 2. 비..

약들약 고약사님께서 추천하는 불면증에 좋은 영양제 추천드립니다.수면에 도움을 줄 수 있는 영양제마그네슘비타민비군오메가3레시틴트립토판5htp멜라토닌글라이신 테아닌발레리안 아슈와간다수면에 도움을 주는 다양한 영양제가 있지만 안정적이고 효과적인 마그네슘과 리시틴에 주목하겠습니다.마그네슘의 효과 - 가바(GABA) 수치를 높이는 억제성 신경전달물질 → 천연 진정제레스틴의 효과 - 포스타티딜콜린 성분이 억제성 신경전달물질 → 진정시켜줌마그네슘 + 레스틴의 섭취를 통해 우리 몸을 차분화하게 만들어주고 안정적으로 만들어준다.단기간으로 즉각적인 효과는 어렵지만 최소 4주 이상 꾸준히 섭취한다면 효과를 받을 수 있다.마그네슘 + 레시틴으로 인해1) 혈관 건강 좋습니다.2) 인슐린 저항성 개선 좋습니다3) 고혈압, 고지혈..

[참PD] ☆멸망전☆ 만두 멸망전-[올반] 얇은피 인생 왕교자 Q. 현존하는 최고의 만두는 무엇이냐? A. [올반] 얇은피 인생 왕교자 입니다. 대부분 사람들이 흔히 알고있는 최고의 냉동만두 = "비비고 왕교자" 라고 생각할 것입니다. 과연 중소기업 냉동만두 10가지와 비비고를 함께 블라인드 테스트를 진행한다면 어떤 만두가 1위를 할까? 만두멸망전 1위는!! [올반] 얇은피 인생 왕교자 참PD님의 개인적인 입맛이며 재미로 진행하는 점 참고하세요 참고로 비비고 왕교자는 6등! 올반 얇은피 인생 왕교자는 맛도 1등 가성비까지 최고로 나왔습니다. 저는 방송이 끝난뒤 바로 시켜먹어봤는데 아주아주 대 만족! 무한 참PD님의 입맛을 신뢰하기 때문에 처음부터 4봉 주문했지만 두달만에 흡입완료!!! 쿠팡을 통해 구매하..

약사가 추천하는 심장혈관에 좋은 보충제 (심근경색, 협심증, 심장병 예방, 혈관 보호, 혈액순환) 관상동맥이 막히지 않게 하고 심장 건강을 유지할 수 있는 보충제를 소개드리려고 합니다. 심장이나 심장 혈관으로 인해 갑자기 쓰러져서 돌아가시는 경우가 있습니다. 이런 것들을 예방하기 위한 보충제를 소개하려고 합니다. 1. 활성형 엽산 호모시스테인은 혈관의 독으로 작용하여 염증을 유발하고 상처를 냅니다. 상처가 경화하여 혈관을 막는 원인이 되어 죽상 동맥경화를 유발합니다. 이러한 호모시스테인을 해독시켜주는 것이 활성형 엽산입니다. 호모시스테인이 12%가 증가하면 급성 심근경색 유병률이 3배 이상 증가할 정도로 위험한 성분입니다. 이러한 호모시스테인을 해독해주는 것이 바로 활성형 엽산입니다. 일반 엽산을 섭취해..